—» » » Нехватка кальция в организме признаки и симптомы

Нехватка кальция в организме признаки и симптомы

Если в организме нехватка кальция симптомы не заставят себя долго ждать. Кальций не имеет аналогов и поэтому его можно считать поистине уникальным. Без кальция невозможно представить костную систему, суставы и хрящи, но так же участвует в синтезе клеток организма, укрепляя мембранные стенки клеток. Благодаря веществу кальций красные кровяные клетки обладают способностью свертывания. Так же кальций активно участвует в работе мышечной ткани и в выработке ферментов, а так же и гормонов. По этим причинам роль кальция трудно приуменьшить, ведь без кальция нарушаются все обменные процессы в организме. Дефицит кальция опасен тем, что длительное время не имеет явных симптомов.

  

Если имеется нехватка кальция в организме признаки можно наблюдать следующие. В первую очередь нехватка столь ценного вещества отражается на зубах, суставах, ногтях и даже волосах. Истощается кости, делая человека более уязвимым, нарушается эластичность хрящей (хрящи могут хрустеть или вызывать болезненные ощущения), волосы, в свою очередь, становятся менее эластичными, становятся сухими и секущимися. Если вы наблюдаете за собой похожие симптомы (один или несколько), то лабораторные анализы смогут подтвердить или оправдать ваши опасения. Если же вы действительно страдаете нехваткой кальция в организме, то врачи в таких случаях рекомендуют специальные лекарственные препараты, которые направлены на укрепление костной ткани, восстановлении суставов и хрящей, зубов, ногтей, волос и кожи. Эти препараты положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и сердечно – сосудистой системы в целом, поэтому аспект полезных свойств у таких препаратов достаточно широкий. Но в любом случае важно понять саму причину, которая вызвала дефицит кальция. Причин нехватки кальция не так уж и много.

 

Первой и наиболее распространенной причиной нехватка минерала является недостаточное его количество в употребляемой пищи. В данном случае неважно количество употребляемой пищи, а важно ее качество и полезные свойства.

 

Если вы отдаете свое предпочтение продуктам быстрого приготовления, то вероятность нехватки кальция, симптомы которой будут очень чувствительными, в вашем организме достаточно высока. За семейным столом каждый день должны быть продукты, которые обогащены кальцием, особенно если в семье есть маленькие дети или подростки. Другой причиной является плохая усвояемость организма. Даже если кальций поступает в большом объеме, но организм не способен ее полноценно усвоить, то это является весомым аргументом для того, чтобы обратиться к врачу.


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2017
Облако тегов
Статистика ресурса