Можно ли смородину при грудном вскармливании? » Новости Онлайн
—» » » Можно ли смородину при грудном вскармливании?

Можно ли смородину при грудном вскармливании?

Можно ли смородину при грудном вскармливании

 

Можно ли смородину при грудном вскармливании в первый месяц после рождения малыша, а также в более старшем возрасте? Смородина, особенно черная, является очень полезной ягодой для мамы, которая кормит грудью. Смородина увеличивает лактацию, в ней огромное количество витаминов, особенно С. Однако, в первый месяц кормления лучше воздержаться от ее употребления, поскольку у младенца может возникнуть аллергическая реакция. До 10 дня кормления можно только печеные яблоки и бананы, потом подключаются блюда из цветной капусты, запеченная тыква, рагу из вареных овощей. Начиная с 2 месяцев можно сделать морс из черной смородины, либо употреблять варенье. Свежие ягодки пока нельзя. Дело в том, что большое количество витамина C может вызвать реакцию, кроме того, в смородине есть дубильные вещества, большое количество железа и йода. Новорождённому все это опасно, его организм еще не может так реагировать на повышенные дозы витаминов и микроэлементов.


Можно ли есть смородину при грудном кормлении после 3 месяцев? Можно, но с большой осторожностью, при этом лучше взять красные или белые ягоды. Для начала необходимо съесть 5-8 ягодок, после чего понаблюдать реакцию малыша в течение суток. Если никаких негативных изменений нет, дозировку можно увеличить до 20 ягод, опять понаблюдав за состоянием ребенка. Максимальная доза черной смородины для кормящей матери — 40 ягод в сутки. Если вы употребляете параллельно со смородиной клубнику или другие ягоды с повышенным содержанием витамина C, то дозировка должна быть снижена. В целом, ягода очень хорошая, она может принести малышу очень много пользы. Соответственно, качество молока тоже повысится. Но превышение дозировки чревато негативными последствиями, да и сама мама должна знать, что в период кормления грудью обостряются различные заболевания, поэтому, например, черная смородина на голодный желудок может спровоцировать язву.

 

Врачи, например, небезызвестный доктор Комаровский, уже давно разработали правильный рацион для кормящих женщин. В отношении ягод у этого вида диеты почти всегда определённые ограничения, хотя безусловно, что употреблять витамины и полезные микроэлементы очень хорошо в натуральном виде. Лучше всего накапливать витаминный запас непосредственно до беременности и во время нее. Тогда при лактации можно посидеть и только на печеных яблоках и бананов первые месяцы без особого ущерба. Кстати, в черной смородине очень много кальция, что опять же, положительно влияет на молоко.


Итак, можно ли смородину при грудном вскармливании — только с большой осторожностью после 3-х месяцев.


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса