Вареная кукуруза калорийность початка » Новости Онлайн
—» » » Вареная кукуруза калорийность початка

Вареная кукуруза калорийность початка

Вареная кукуруза калорийность початка

 

Вареная кукуруза калорийность початка по весу, а не на 100 грамм и реальные показатели. Можно ли потолстеть, потребляя царицу полей? Стандартный вес кукурузного початка составляет примерно 200 грамм, чистого продукта выходит около 80-100 грамм. Соответственно, если калорийность официальная кукурузы составляет 120 грамм, то с одного початка вы наберете не более 100 калорий. Это чуть меньше, чем 100 граммов винегрета с селедкой. Вообще, если вы держите диету, то кукуруза может стать отличным спасением. Она содержит растительные жиры и очень много витаминов, которые позволяют заниматься спортом, наполняя организм силой. В кукурузе много веществ, увеличивающих метаболизм, огромное количество клетчатки, которая ускоряет работу кишечника. Поэтому от ее употребления вы точно не поправитесь. Кстати, это является одной из причин, почему «кукурузный проект» Хрущева провалился — блюда из этой культуры не смогли победить хлеб и злаки по питательности, поэтому рабочий класс на таком районе изрядно отощал.


Рассматривая вареной кукурузы калорийность початка, не стоит отталкиваться от таблиц с аналогичными блюдами. Многие считают, что поужинав кукурузой из 3-4 початков они сделали такое же преступление, как и уничтожив порцию бифштекса с хлебом. По калорийности может быть это и одинаково, но по факту никаких особенных изменений фигуры вы наутро не заметите. Наоборот, большое количество клетчатки и витаминов В9 и РР улучшат ваше самочувствие. Кстати, если есть привычка заедать стресс, лучше всего это делать посредством кукурузы, поскольку в ней есть элементы, успокаивающие нервную систему. К тому же, сам процесс обгладывания початка успокаивает не хуже, чем кальян.


Так что очень полезна вареная кукуруза калорийность початка ее в цифрах высокая, а по факту — ерунда. Редкий человек сможет съесть за один раз больше 5 кукурузин, а все что меньше, не стоит принимать во внимание.

 


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса