Желатин для суставов как пить и отзывы » Новости Онлайн
—» » » Желатин для суставов как пить и отзывы

Желатин для суставов как пить и отзывы

Желатин для суставов как пить и отзывы


 

Желатин для суставов как пить и отзывы тех, кто попробовал это средство на себе. Рецепты употребления желатина, самые вкусные и полезные, описание курса. У каждого третьего человека, особенно тех, кто интенсивно занимается спортом, имеются проблемы с суставами. Проявляться они начинаются обычно после 25 лет, причем наибольшее неприятности испытывают те, кто в таком возрасте решает привести себя в форму, начинает ездить на велосипеде, бегать, приседать или качаться. Проблемы с суставами связаны с нехваткой коллагена, если в молодом возрасте его количество не вырабатывается на достаточном уровне, в организме происходят необратимые изменения, поэтому баланс требуется поддерживать внешними средствами. Кроме того, нехватка коллагена – это и необратимое возрастное изменение, оно свидетельствует о начале старения организма.


Конечно, сейчас существуют специальные препараты, которые насыщают тело аминокислотами и увеличивает выработку коллагена, но можно достаточно неплохо поправить свое здоровье, используя обычный пищевой желатин. Хрящевые ткани и связки мышц данное средство очень неплохо поддерживает и приводит в норму. Поскольку желатин вырабатывается при специальной обработке аналогичных частей тела животных и рыб, то по сути, животный мир в очередной раз делится с человеком самыми полезными веществами.


Рецепты приготовления

 

Многие медики пишут инструкции, как желатин для суставов как пить, например, известен достаточно неплохой месячный курс этого средства. Готовится очень просто – две чайных ложки (или 5 грамм) пищевого желатина помещают в половину стакана воды на ночь. Утром в стакан доливается половина горячей воды, либо подогретого сока, все это выпивается за полчаса до еды. Пьется это дело не более месяца, при этом нужно следить за пищеварением. Противопоказание: нельзя пить желатин при болезных пищеварительной системы. При употреблении курса употребляйте побольше клетчатки, фруктов, овощей, поскольку может наступить сильный и неприятный запор. Кто-то заливает желатин молоком, добавляя туда мед.


Но самое разумное – просто ввести в свой рацион желе. Съедайте по небольшой вазочке каждый день, вот и будет вам польза для суставов. Понятное дело, желе нужно делать натуральное, а не покупать из пакетика. Для приготовления классического ягодного желе, нужно:

 

  • Желатин – замочить в холодной воде на 40-60 минут;
  • Ягоды клубники (малины, любых ягод) варим с сахаром – делаем сироп;
  • Воду из желатина сливаем, добавляем в горячий сироп;
  • Остужаем до комнатной температуры, ставим в холодильник – через пару часов желе готово!

 

Можно добавить в желе ванилин, сок, да что угодно – на что хватит фантазии. Можно и не заливать желатин предварительно –, но тогда желе будет чуть дольше застывать, может и сутки. Надо сказать, что употребление желе с натуральными компонентами в небольших количествах каждый день намного благоприятнее для пищеварения, чем чистый желатин натощак. Но и эффект гораздо медленнее.

 

Отзывы о желатине для суставов


Итак, на желатин для суставов как пить отзывы – помогает ли это средство, либо нет от него никакого толку.

 

«Пробовал принимать пищевой желатин месяц, потом через полгода повторил курс, действительно, исчезли хруст и боль. Правда, еще делал регулярно зарядку, физкультуру на укрепление суставов, сменил рацион питания – помогло хорошо. Дешевое и доступное средство, хотя не всегда желатиновый порошок можно найти в магазинах». Арсений, Самара.


«У меня на третий день от желатина по утрам заболел желудок, поэтому стала пить раз в несколько дней, добавлял по 1 неполной чайной ложке. Стала лучше кожа, по суставам особой разницы не заметила. Но, говорят, помогает неплохо». Светлана, Тверь.


«Мне не помог совершенно желатин, кроме реальных проблем с кишечником. Перешел на препараты с коллагеном и витамины для суставов – от них эффекта больше. Лучше, наверное, пить не чистый желатин, а, например, рыбий жир в желатиновых капсулах – там его меньше, плюс куча витаминов». Саша, Санкт-Петербург.


«Узнали про пользу желатина, стали больше есть желе. По ощущениям – шея хрустит меньше. Вроде как вещество делает суставы мягче, поэтому они и изнашиваются меньше. Но на самом деле просто любим желе всей семьей». Тоня, Москва.


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса