Тыква польза и вред, а также применение » Новости Онлайн
—» » » Тыква польза и вред, а также применение

Тыква польза и вред, а также применение

Тыква польза и вред


 

Тыква, польза и вред, а также применение, которой мы разберем далее, издавна известна в нашей стране. Многие даже считают ее русским растением. Однако, на самом деле тыква родом из Мексики. Именно там впервые появился этот чудесный овощ. В России же впервые тыкву попробовали вырастить в 17 веке. И с тех пор она стала поистине любимицей на наших столах, ведь из нее можно приготовить множество блюд, и она весьма полезна и питательна. А все из-за того, что в ней содержится большое количество необходимых витаминов и микроэлементов. Это: Железо, Калий, Кальций, Магний, витамины Е, А, С, D, F, PP, T, группа В. Но для чего именно полезна тыква? Прежде всего, это:


  • Улучшение зрения при ее употреблении, происходит за счет витамина А (каротина) в ее составе;
  • Улучшение пищеварения, из-за содержания клетчатки;
  • Понижение давления, благодаря своим антиоксидантным свойствам;
  • Выведение шлаков, токсинов и излишков холестерина из организма благодаря пектиновым волокнам;
  • Укрепление стенок сосудов;
  • Нормализация водно-солевого баланса человека;
  • Подавление роста туберкулезной палочки;
  • Улучшение обмена веществ в организме;
  • Хороший мочегонный эффект;
  • Постепенное растворение камней в почках и мочевом пузыре;
  • Лечит воспаление мочевого пузыря, почечную недостаточность, геморрой;
  • Поднимает настроение и укрепляет нервную систему;
  • Противодействует воспалительным процессам в кишечнике.


Применение тыквы


Применение тыквы, также как и польза и вред ее очень разнообразно. Тыкву можно употреблять, как в сыром виде, так и в варенном, тушенном или печенном. Из нее можно делать салаты, закуски, супы, кашу и даже десерты. У нее нейтральный вкус, поэтому ее можно дополнить абсолютно любыми другими продуктами. На ее основе получаются очень пикантные, а главное полезные блюда, которые можно употреблять даже сидя на диете. Кроме народной медицины и в пищу, тыква еще активно применяется в косметологии. В последнее время на основе тыквы изготавливают различные шампуни, бальзамы, мыла, крема, лосьоны и маски. Маски славятся омолаживающим эффектом. Кстати говоря, полезно и широко используется не только мякоть тыквы, но и тыквенные семечки, а также тыквенное масло.


Вред тыквы


Тыква, как и любой другой продукт, имеет противопоказания. Ее нельзя употреблять, если у вас есть гастрит и при этом пониженная кислотность желудка. При кишечных коликах ее тоже лучше не есть. Сахарный диабет также считает тыкву врагом. В единичных случаях на нее может возникнуть аллергия. Но и, в общем, важно соблюдать меру в ее поедании. Вот и все. Теперь вы знаете, какова тыква, польза и вред, а также применение ее. Будьте здоровы!


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса