Бананы польза и вред для организма человека » Новости Онлайн
—» » » Бананы польза и вред для организма человека

Бананы польза и вред для организма человека

Бананы польза и вред для организма человека


 

Бананы, польза и вред для организма человека которых очень противоречивые, уже давно являются любимцами на наших столах. И это совсем неудивительно, ведь они вкусные, питательные, полезные, из них можно приготовить множество разных блюд, их легко можно купить в любом магазине и, наконец, они совершенно гипоаллергенные. Бананы – это замечательный завтрак или перекус для совершенно любого человека. Так как быстро насыщают, придают сил и энергии, а сколько в них полезных микроэлементов и передать сложно. Кроме того, как многие догадываются, бананы полезны и для лечения, а также для профилактики многих заболеваний. А именно:


  • Они помогают бороться с болезнями сосудов, укрепляют их и клеточные стенки, повышают иммунитет (из-за содержания большого количества витамина С);
  • В бананах много каротина, особой формы витамина А, а также витамина Е, отвечающего за сексуальную активность и потенцию, делающего гладкой Кожу и шелковистыми волосы;
  • В них много витаминов группы, В, которые отвечают за слаженную работу нервной системы, здоровый сон и активное пробуждение, обладают Успокоительным эффектом и способны бороться с депрессиями;
  • Употребление бананов обеспечит вам сильные волосы и ногти, кожу без прыщей и сухости;
  • Калий, кальций и магний поддержат силу костей и работу сердечной мышцы;
  • За счет калия проходят мышечная слабость и напряжение, у вас пропадает чувство усталости, снижается количество лишней жидкости
  • В организме, улучшается аппетит и цвет лица, исчезают сухость и шелушение;
  • Бананы помогают гипертоникам держать под контролем давление;
  • За счет своей волокнистости, бананы полезны людям с хроническими проблемами пищеварения.


Вред бананов


Как вы смогли заметить этот заморский фрукт – поистине целебный. Но поговаривают, что помимо пользы для организма человека бананы вред также могут нанести. Правда ли это? Да, действительно, бананы могут представлять некоторую опасность. Они медленно перевариваются, поэтому их с осторожностью нужно есть людям, ведущим неактивный образ жизни. Если есть их перед едой, это может вызывать вздутие живота и неприятные ощущения. Поэтому бананы лучше употреблять через час после основного приема пищи. Кроме того, бананы нельзя инфарктникам или инсультникам, женщинам, страдающим от тромбофлебита или варикоза. Дело в том, что этот фрукт сгущает кровь и повышает ее вязкость.

 

Кстати, бананы способствуют появлению проблем с эрекцией, так как при сгущении крови происходит замедление ее тока по сосудам, что в свою очередь может нарушить кровоток в кавернозных телах и пещеристом теле полового члена.

Вот такой фрукт бананы, польза и вред для организма человека которых описаны нами выше. Будьте здоровы!


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса