Хурма польза и вред, а также применение » Новости Онлайн
—» » » Хурма польза и вред, а также применение

Хурма польза и вред, а также применение

 

Хурма польза и вред,


Хурма польза и вред, а также применение этого фрукта были более основательно изучены только в последнее время. Стало известно, что она настоящий клад витаминов и полезных веществ, которые природа преподносит нам в дар на исходе осени. Она не только вкусная, полезная, но и совершенно некалорийная, так что ее можно есть, даже если вы на диете.


Польза хурмы


Этот фрукт содержит калий, магний и каротин, йод и все это в больших количествах. Эти вещества являются эффективными средствами профилактики рака В мякоти хурмы находится до 15% фруктозы и глюкозы, много витаминов A, C и P, которые поддерживают эластичность кровеносных сосудов. Еще в этом фрукте много белков, углеводов, органических кислот, дубильных веществ, кальция, марганца, железа и натрия, а также антиоксидантов. В этом фрукте находятся пектиновые вещества, активно воздействующие на микрофлору кишечника. Железо в ней полезно при анемии. Употребление хурмы рекомендуется беременным женщинам. При кашле и простуде хорошо полоскать горло соком одного спелого плода, разведенного в 100 граммах теплой воды. Хурма также оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, на организм, повышает работоспособность, улучшает аппетит, успокаивает нервы. Она питает сердечную мышцу и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ценится этот чудесный продукт и в косметологии. Сок или мякоть из него часто входят в состав шампуней, кремов и масок.


Вред хурмы


Сама по себе для здорового относительно человека хурма не вредна. Ее нельзя употреблять, особенно в больших количествах при следующих заболеваниях:

  • Запоры;
  • Атония кишечника;
  • Спайки брюшной полости после операции;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания почек и мочевого пузыря на стадии обострения;
  • Аллергия.


Также стоит учесть, говоря про хурму пользу и вред ее, а также про применение то, что она плохо сочетается с молоком. Поэтому употреблять эти два продукта вместе совсем не стоит. Может возникнуть отравление. При беременности же хурму употреблять не просто можно, а нужно. Она не только необычайно полезна будет для вас и малыша, но еще она поможет вам бороться с отечностью, выводя лишнюю жидкость из организма. Продолжать употреблять хурму можно и в период грудного вскармливания, если у ребенка нет аллергии. Но нужно помнить, что во всем важна мера, не ешьте слишком много этого чудесного лакомства, сочетайте его с другими фруктами. Таким образом, мы выяснили, что хурма, польза и вред которой описаны выше, очень нужна нашему организму. Это один из самый полезных продуктов, как для приема вовнутрь, так и в косметических целях.


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 1
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса