Арахис вред и польза для организма человека » Новости Онлайн
—» » » Арахис вред и польза для организма человека

Арахис вред и польза для организма человека

Арахис вред и польза для организма человека

 

Арахис, вред и польза для организма человека которого до сих пор является предметом многих споров. Одни утверждают, что это очень полезный орех, другие говорят, что он не просто вреден, а даже опасен для нашего здоровья. Кто же из них прав? Арахис считается самым популярным орехом в мире. Хотя в действительности и орехом он является весьма условно, так как по-научному причисляется к масличным культурам и относится к семейству бобовых. Известно, что в состав арахиса входят вещества под названием «полифенол». По структуре это вещество схоже с антиоксидантами, а значит, защищают клетки от воздействия опасных свободных радикалов.

 

Иначе говоря, клетки не портятся, остаются здоровыми и не дают телу стареть раньше времени. Более того, стоит сказать, что сторонники мнения, что жареный арахис вреднее обычного, глубоко заблуждаются. При жарке арахиса полифенолов в нем вырабатывается еще больше, а значит он еще полезнее. Арахис повышает свертываемость крови, поэтому он полезен при гемофилии. Также польза арахиса благотворно сказывается на иммунитете, особенно в период вирусных и простудных эпидемий. В состав арахиса входит линолевая кислота, витамины Е и В, жиры и белки. Эти вещества благотворно влияют на нашу кожу, волосы, зрение. Арахисовое «молочко оказывает положительное действие при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.


Вред арахиса


Вред и польза арахиса для организма человека вызывают спор не только у обычных людей, но и даже у врачей. И если с полезными веществами, содержащимися в этом растении еще как-то можно разобраться, то с вредными сложнее.


  • Первое и самое важное, что нужно знать об арахисе – это то, что он на 60% состоит из жира, а значит очень калориен. Поэтому, его нельзя есть в больших количествах, так как он, как и все жирное плохо будет влиять на печень и сахар в крови.
  • Кроме того, как уже говорилось, арахис делает кровь более густой. А это вредит сосудам. В частности, есть арахис противопоказано людям с варикозным расширением вен.
  • Далее арахис относится к активным аллергенам. При аллергической реакции на арахис может появиться зуд, покраснение, рвота и изжога, а в крайних случаях — отек гортани и анафилактический шок.


Вот мы и узнали, что такое арахис, вред и польза для организма человека которого вызывают столько споров. Не такой уж и вредный это продукт, важно лишь соблюдать меру. Приятного аппетита!


novosti-online.info


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое читаемое
Выскажи свое мнение
Вопрос: Кастрировали вы своего кота?
Отдых 2015
Облако тегов
Статистика ресурса